＃食材

会社員トレーニーの皆さんお疲れ様です。皆さんのトレーニング直前の栄養摂取どうしてますか？私は最近ラムネを取り入れてみました。 おそらく皆さん仕事終わりにトレーニングをするといった方が大半を占めてるのではないでしょうか。私もその1人で...